TELEMEDICINA

 Atención médica sin salir de casa, lo que debes saber

Con el paso del tiempo nosotros hemos cambiado y el modo de vida también lo ha hecho. Quiero compartirte un nuevo proyecto con el propósito de fomentar la salud de una forma segura y cómoda, la telemedicina.

La telemedicina se trata de una asistencia médica, pero desde tu propia casa, esto se puede lograr por medio de un celular, una tableta o una computadora, no es necesario salir de casa y esperar largas horas para que sea atendido, puedes hacerlo desde la comodidad de tu casa. Es como si asistieras a la clínica, pero ahora son videollamadas, donde puedes recibir diagnósticos, hacer seguimiento de tus tratamientos y resolver tus dudas con los médicos.

Según el IMMS la telemedicina permite acercarse al paciente con el personal médico especializado, especialmente en zonas rurales o alejadas. Es una herramienta que busca romper con las barreras de la distancia, ahorrar tiempo y permitir recibir atención médica justo cuando se necesita, sin complicaciones ni esperas.

La telemedicina es una forma moderna de cuidar nuestra salud.

¿Cómo funciona la telemedicina?

La telemedicina utiliza la tecnología para ayudar al médico a ver si es que contamos con un problema de salud que necesita de atención, sin la necesidad de estar en el mismo lugar físico. Esta tecnología permite, la orientación y explicación sobre el diagnóstico, seguimiento o medicamento que sea necesario para mejorar nuestro estado de salud. Y sobre todo ofrecer ayuda y consejos para mantenernos bien saludables.

Para usarla solo necesitas:

Un teléfono celular, tableta o computadora con cámara y micrófono.

Conexión a internet (puede ser Wi-Fi o datos móviles).

Saber cómo hacer una videollamada o recibir ayuda de un familiar

Tener a la mano tu historial médico o lista de medicamentos.

¿Por qué es útil la telemedicina?

• Evita traslados largos o incómodos, que pueden ser difíciles si hay problemas de movilidad.

• Reduce el riesgo de contagios, al no tener que acudir a espacios concurridos.

• Permite el seguimiento constante de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o artritis.

• Facilita citas con el especialistas, incluso si no hay uno cerca de tu comunidad.

• Brinda tranquilidad, al saber que puedes consultar desde casa cuando lo necesites.

¿Cómo podemos aprovechar esta propuesta moderna?

 La telemedicina puede ayudarte a recibir este tipo de consultas:

• Consultas generales: Síntomas leves, dudas sobre medicamentos, orientación médica.

• Seguimiento de enfermedades crónicas: Control de presión arterial, glucosa, revisión de tratamientos.

• Salud mental: Sesiones con psicólogos o terapeutas.

• Nutrición: Asesoría sobre alimentación, control de peso, planes personalizados.

• Rehabilitación: Ejercicios guiados, seguimiento de terapias físicas.

Debemos aclarar que la telemedicina no reemplaza completamente la atención presencial, y  en algunos casos el médico puede indicarte si necesitas acudir presencialmente para recibir atención.

¿Es seguro usar la telemedicina?

El IMMS ha creado programas y sistemas seguros para proteger la privacidad de los pacientes y garantizar la calidad de la atención.

La Secretaría de Salud ha impulsado el uso de la telemedicina en más de 600 centros de salud en México, beneficiando a más de tres millones de personas. Esto demuestra que es una herramienta seria, útil y cada vez más accesible.

La tecnología ha evolucionado y los adultos mayores ahora también la utilizan, porque no hacerlo caundo beneficia el cuidado de nuestra salud. La telemedicina puede mejorar la calidad de vida si se acompaña con capacitación y apoyo emocional, su objetivo es que te sientas acompañado y comprendido en el proceso del cuidado.

Se ha comprobado que la telemedicina reduce el abandono de tratamientos, mejora la comunicación con los profesionales de salud y fortalece la confianza del paciente.

Conclusión

La telemedicina no es solo una herramienta moderna. Es una forma de acercar el cuidado médico a quienes más lo necesitan, sin importar la distancia. Para los adultos mayores, representa una oportunidad de recibir atención con comodidad, seguridad y respeto.

Si alguna vez te has sentido cansado de esperar en una sala de consulta, o si vives lejos de un hospital, recuerda que la salud también puede cuidarse desde casa. Con apoyo, paciencia y confianza, la telemedicina puede ser tu aliada para vivir con bienestar.

Cuidar no es solo curar es acompañar, escuchar y estar presentes, incluso a través de una pantalla.

Referencias 

Asunta, K. C. M., Jesús, C. K. J., Asunta, K. C. M., & Jesús, C. K. J. (s. f.). Competencias digitales e inclusión tecnológica en adultos mayores: una revisión sistemática. ve.scielo.org. https://doi.org/10.5281/zenodo.13851765

De Salud, S. (s. f.). Avanza el uso de la Telesalud o Telemedicina en México. gob.mx. https://www.gob.mx/salud/prensa/avanza-el-uso-de-la-telesalud-o-telemedicina-en-mexico

Telemedicina | IMSS. (s. f.). http://educacionensalud.imss.gob.mx/telemedicina/

Telemedicina y telesalud. (s. f.). American Cancer Society. https://www.cancer.org/es/cancer/como-sobrellevar-el-cancer/encontrar-tratamiento/telemedicina-telesalud.html