CENTROS DE DÍA

 

Centros de día: espacios que mejoran la vida de los adultos mayores con demencia

¡Qué Lindo es Seguir Activos! Los Centros de Día son Medicina para el Alma 

Queridos abuelos, abuelas, hijos y nietos,

A todos nos pasa: con los años, a veces las ganas o la energía no son las mismas, y el cuerpo se vuelve un poco más delicado. A esa condición, donde uno se siente más vulnerable, los médicos la llaman "fragilidad".

Pero queremos compartirles algo muy bonito que ha demostrado ser un verdadero escudo protector: los Centros de Día.

Mucha gente cree que estos lugares son solo para "pasar el rato", pero una investigación muy seria hecha aquí en Chile (por Araya y sus colegas de la Revista Médica de Chile) ¡demostró que son mucho más! Son, de verdad, una inversión en salud y felicidad.

¿Cómo nos Cuidan en el Centro de Día? Los 3 Regalos

El estudio siguió de cerca a un grupo de personas mayores que asistían a uno de estos centros y midió cómo se sentían al principio y al final del programa. Los resultados son una maravilla, porque demuestran que el cariño, la compañía y la actividad física suave hacen milagros.

1. ¡Adiós a la Tristeza! (Mejora en la Depresión): El contacto diario, las conversaciones y las actividades creativas que se hacen allí actúan como un gran abrazo. Los participantes del estudio se sintieron mucho más contentos y sus niveles de tristeza bajaron de forma notable. La compañía es la mejor vitamina para el ánimo.

2. Más Amigos, Más Apoyo (Mayor Apoyo Social): En el centro no solo se hacen ejercicios; se construyen lazos. La gente se siente parte de algo, hace nuevos amigos y sabe que tiene una red de personas que se preocupa. Sentir ese apoyo social es un tesoro incalculable a cualquier edad.

3. 
   El Cuerpo se Fortalece (Disminución de la Fragilidad): Y aquí viene lo más importante: la rutina de moverse, de estirar el cuerpo y de no pasar el día entero en casa hizo que la fragilidad física disminuyera. Esto significa que son menos propensos a las caídas y a enfermarse gravemente. ¡Un cuerpo activo es un cuerpo protegido!

Un Mensaje de Corazón para la Familia

Si su ser querido va a un Centro de Día, o si están pensando en que asista, queremos que sepan que les están regalando calidad de vida, independencia y seguridad. No es solo un lugar donde esperan, es un lugar donde viven y florecen.

Es hermoso ver cómo la risa, el movimiento y el afecto de los Centros de Día se convierten en la mejor medicina que existe. ¡Sigamos apoyando estos espacios de vida y alegría!

Referencias 

Araya, A. X., Herrera, M. S., Iriarte, E., & Rioja, R. (2018). Evaluación de la funcionalidad y fragilidad de las personas mayores asistentes a centros de día. Revista médica de Chile, 146(8), 864-871.